Konstsim är en allsidig, omväxlande och utmanande idrott. Samtliga grupper tränar både kondition, balans, koordination, styrka och rörlighet. Mental träning är också en viktig del av träningen. Träningen består av både land- och vattenträning. För att kunna börja med konstsim krävs det att du kan simma minst 50 meter utan vila, att du kan flyta 10 sekunder och att du vågar hoppa eller dyka från kanten på djupt vatten. 

Den 10/3 bar det av i minibuss till Järfälla för årets första tävling. Vi hade en kanonhelg med våra C och B-simmare. Det var första tävlingen för några och första tävlingen med par-program för andra. Fina insatser från tjejerna i tävlingen, mycket vackert konstsim att titta på och många glada skratt tillsammans. Behöver nog inte sägas att de längtar tills Jönköping den 1/4 när vi åker iväg nästa gång. Har du vägarna förbi Rosenlundsbadet den lördagen så välkommen dit och heja på våra tjejer!

VÖSS konstsimmare spenderade en dag i Kristianstad som uppstart av samarbete med den nya konstsimssektionen i KSLS. Våra tjejer gjorde en kanonbra uppvisning och bjöd på olika lyft, musikprogram och figurer som visades upp som inspiration för föreningens simmare och allmänheten. Vi önskar KSLS stort lycka till och hoppas många anmält sig till deras första konstsimsgrupp samtidigt som vi ser fram emot vidare samarbete våra föreningar emellan!

Stämningsfullt med skönsång från simmarna, spännande hopp från simhopparna och konstim med levande ljus samt musikprogram sammanfattar årets härliga luciafirande med VÖSS.