Livräddning är både en livsviktig kunskap och en idrottsform. I våra livräddningsgrupper lär du dig många olika moment för att kunna hjälpa både dig själv och andra att vara säker i vattnet. Du introduceras även för livräddning som sport. Under träningarna blandar vi övning och lek för att utvecklas och uppnå gruppernas mål.

Antal lektioner: 10 stycken
Lektionslängd: 1 timme
Plats: Växjö Simhall, 25:an

Rekommenderad ålder: 8-13 år

Livräddning Steg 1

Förkunskaper:

• 200 meter varav 50 meter på rygg
• Klarat målen för Hajen Fortsättning eller motsvarande

Mål:

• Testa olika livräddningsredskap, bogsering av docka, simma med fenor och livräddning som sport.
• Märkesmål: Järnbojen och Bronsbojen

Livräddning Steg 2

Förkunskaper:

• Tagit Järnbojen och Bronsbojen

Mål:

• Fortsätta utveckla sina färdigheter i livräddningstekniker, bogsering av docka, simma med fenor och livräddning som sport.
• Introduktion av tävling.
• Märkesmål: Silverbojen och Guldbojen