I Delfinen Medley fortsätter vi träna teknik i samtliga simsätt. Medley är en tävlingsgren inom simning där man simmar alla fyra simsätt därav har gruppen fått namnet "Delfinen Medley". Vi försöker variera övningar och simsätt för att alla barn ska kunna hitta ett simsätt de känner sig bekväma med. Med allsidig träning kommer också motoriska färdigheter på andra plan än bara inom simningen. 

Nivån är inte ett obligatoriskt steg i vår simskolestege utan en nivå för de barn som redan är simkunniga men behöver mer teknikträning för att vara redo för våra Teknikskolor.

Förkunskaper

• Klara målen för nivån Hajen Fortsättning

Mål

• Bli tekniskt stark i samtliga simsätt.
• Märkesmål: Simsättsmärkena rygg, bröst och frisim

Grundövningar

• Bröstsim med andning (tävlingsbröstsim)
• Sammansatt ryggcrawl 25 meter 
• Sammansatt crawl upp till 25 meter
• Fjärilsim
• Frånskjut och dyk 

Genomförande

• 10 lektioner á 50 minuter, varav 40-45 minuter i vatten.

Copyright © Växjö Simsällskap