Klicka på fliken BOKNING i huvudmenyn för att boka Sommarsimskola!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
VÄXJÖ SIMSÄLLSKAP
SIMSKOLA

I Delfinen Medley fortsätter vi träna teknik i samtliga simsätt. Medley är en tävlingsgren inom simning där man simmar alla fyra simsätt därav har gruppen fått namnet "Delfinen Medley". Vi försöker variera övningar och simsätt för att alla barn ska kunna hitta ett simsätt de känner sig bekväma med. Med allsidig träning kommer också motoriska färdigheter på andra plan än bara inom simningen. 

 

Nivån är inte ett obligatoriskt steg i vår simskolestege utan en nivå för de barn som redan är simkunniga men behöver mer teknikträning för att vara redo för våra Teknikskolor.

 

Förkunskaper

  • Klara målen för nivån Hajen Fortsättning

Mål

  • Fortsätta utveckla tekniken på samtliga simsätt, samt bli bekväm med att dyka. 
  • Simsättsmärkena Bröstsim, Ryggsim och Crawl.

Grundövningar

  • Bröstsim med andning (tävlingsbröstsim)
  • Sammansatt ryggcrawl 25 meter 
  • Sammansatt crawl upp till 25 meter
  • Fjärilsim
  • Frånskjut och dyk 

Genomförande

  • 10 lektioner á 50 minuter, varav 40-45 minuter i vatten.

 

Copyright © Växjö Simsällskap