SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
VÄXJÖ SIMSÄLLSKAP
SIMSKOLA - SIMNING - KONSTSIM - SIMHOPP

Livräddning i Växjö Simsällskap

 I vår livräddningsgrupp lär du dig många olika moment för att kunna hjälpa både dig själv och andra att vara säker i vattnet. Du introduceras även för livräddning som sport. Under träningarna blandar vi simning, fridykning och livräddningsmoment. Vi går även igenom första hjälpen och hjärt- och lungräddning. 

 

Förkunskaper

  • Kunna simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge
  • Kunna grunderna i crawl, ryggcrawl, bröstsim och fjärilsim (motsvarande målen för Teknik Nybörjare)
  • Vara bekväm på djupt vatten
  • Kunna dyka eller vara bekväm med att falla i vattnet med huvudet först 
  • Vara öppen för nya utmaningar!

 

Utrustning

  • Vattenflaska 
  • Simglasögon
  • Badmössa
  • Överdragströja till uppvärmning
  • (Simfenor - rådfråga tränare)

 

Allmän information
  • Två terminer per år erbjuds, en höst- och en vårtermin. 

  • Varje träning innehåller uppvärmning på land och 50-60 minuter träning i vattnet. 

  • Efter uppvärmning ska deltagaren duscha.

  • Fotografering är endast tillåtet efter samtycke med tränare och övriga deltagares målsman.

  • Rekommenderad ålder: 11-15 år
Viktiga datum 2024

 

Vårerminen 2024

 

Träningstider:

Tisdagar kl 18.10-19.30 (landträning 18.10-18.40)
Fredagar kl 17.45-19.00 (landträning 17.45-18.00)

 

Terminsstart: Vecka 2

 

Terminsavslutning: Vecka 23

 

Obs! Ingen träning på sportlovet vecka 8 eller påsklovet 13.