SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
VÄXJÖ SIMSÄLLSKAP
KONSTSIM

D steg 1 (Nybörjare)

D steg 1 är en nybörjargrupp som tränar 1 dag i veckan. Träningen innefattar 30 minuter landträning och 1 timme vattenträning. 

 

Fokus i D steg 1 är att lära barnen vattenvana, framdrivning i vattnet, taktkänsla och teknikgrunderna inom konstsim. 

 

Träningstider: 

Söndagar 13.30-15.05. Samling i brottarhallen(nere i källaren). Landträning 30 min. OBS! Strumpor!

Därefter 1 timme vattenträning i djupdelen (hoppbassängen)

 

Rekommenderad ålder: 8-10 år

 

Förkunskapskrav: 

- Simma 50 m på djupt vatten

- Hoppa från kant på djupt vatten

- Flyta på rygg i 10 sekunder

- Doppa huvudet på djupt vatten

 

Konstsimsmärke: Konstsimsmärke 1 brons, silver och guld!

 

PROVA PÅ VT-22: Söndagen den 30 januari och 6 februari kl. 13.30-15.05. Samling 13.25 i receptionen. 

 

Tränare:

Stina Nilsson - 073-536 79 09

Angelica Radic - 073-515 57 73