SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
VÄXJÖ SIMSÄLLSKAP
KONSTSIM

D steg 2 (Nybörjare)

D steg 2 är en nybörjargrupp som tränar 1 dag i veckan med möjlighet att träna 2 dagar i veckan. Träningen innefattar 30 minuter landträning och 1 timme vattenträning. 

 

Fokus i D steg 2 är att vidare utveckla barnens kunskaper inom framdrivning i vattnet, taktkänsla och teknikgrunderna inom konstsim. 

 

Träningstider: 

Måndagar kl.18.15-19.45. Landträning (trädäcken) 30 min. därefter 1 tim. vattenträning (djupdelen).

 

Onsdagar kl.16.30-18.00. Vattenträning 1 tim.(djupdelen) därefter 30 min. landträning (trädäcken).

 

Rekommenderad ålder: 8-11 år

 

Förkunskapskrav: 

- Tränat konstsim 1 termin

- Simma 100 m varav 25 m på rygg

- Konstsimsmärke 1 brons, silver och guld

 

Konstsimsmärke mål: Konstsimsmärke 2 brons, silver och guld!

 

Tränare:

Stina Nilsson - 073-536 79 09

Angelica Radic - 073-515 57 73