C gruppen tränar två dagar i veckan. Träningen innefattar 30 minuter landtrning samt 1 timme vattenträning. 

Fokus i C gruppen är att vidare utveckla taktkänslan, framdrivningen i vattnet, kroppskontroll och tekniker inom konstsimmet. 

Här börjar vi även med tävlingsspecifik träning i respektive åldersklass. Tävlingsspecifik träning/tävling utgör endast 30-40% av den totala träningstiden. Tävling är frivilligt.

Träningstider: 

Onsdag kl 16.30-18.00 
Söndag kl 13.45-15.15; Samling i brottarhallen (nere i källaren). OBS: strumpor!

Rekommenderad ålder: 9-14 år

Förkunskapskrav: 

- Konstsimsmärke 1 brons, silver och guld samt 2 brons, silver och guld

- 200 m simning varav 50 m på rygg

- 12,5 m fjärilssim

- Ha klarat målen för D-steg 2.