Fortsättningsgrupp 2 tränar 3 gånger i veckan. De har 3 vattenpass och 3 landpass där de övar på att få upp modet till att klara nya, svårare hopp. Vi jobbar även med simhoppslinjen och tränar på simhoppsmärke 6-7.
Träningstider
Tisdag 17:00-18:15
Torsdag: 17.00-19.00
Fredag: 06.00-07.00 Bara vatten (Valfritt)
Varannan Söndag: Styrkelyft (tid inte bestämt än) från 2012 och äldre.
Kommer mer information när terminen startar.
Mål: Utveckla svårighetsgraden på hoppen 1m och att med säkerhet köra falldyk ifrån 3m och 5m.
Simhoppslinjen: Märke 4-7.
Förkunskaper:
- Godkända och kontrollerade fothopp samt dyk ifrån 1m och 3m, simhoppsmärke 1-3.
- 101C (Huvudhopp fram i gruppering)
- 401C (Tyska hopett i gruppering)
