Detta är en nybörjargrupp. De har 30 minuter landträning och 30 minuter vattenträning 1 gång i veckan och deras mål är att klara märke 1 och märke 2.
Landträningen inleder passet därför möts vi i brottarhallen en våning ned. Då ska barnen redan vara ombytta till antingen träningskläder eller badkläder. Det är viktigt att ni är torra. Många brukar ha badbyxor/baddräkt med en tröja över, det rekommenderas. Strumpor eller träningsskor är ett måste!
Träningstider:
Tisdagar: 16:30-17:30
eller
någon av våra NY2 tider då vi kan blanda grupperna.
Rekommenderad ålder: 5-10 år.
Simhoppslinje: Märke 1-2
Förkunskaper: Kunna simma 25m på djupt vatten.
Mål:
- Kunna genomföra kontrollerade fothopp ifrån 1m och kant.
- Kunna genomföra falldyk ifrån kant och 1m.
- Klara av märke 1 och märke 2 i simhoppslinjen.
- Fothopp ifrån 3m.
OBS! Första två träningstillfällena får man prova på. Vill man därefter inte fortsätta ska det meddelas via mail till simhopp@vaxjosimsallskap.com innan tredje lektionstillfället.
